赵奕然是戏剧学院学生，在学校里，他是个大名鼎鼎的人。然而，他的名气并不是来自于他的表演，而是他那过胖的体重。他是中戏中最胖的。肥胖是他在表演中独一无二的特色。然而，肥胖是他心中永远的痛。他想减肥有以下2个原因：
•首先怕被人家笑话。
•肥胖已经严重影响到他的健康问题，进中戏体检为重度的肥胖性脂肪肝。
肥胖，是指体内脂肪堆积过多，或者脂肪分布异常，臃肿的体态。让他们与身材标准的人相比，要背负更多的体重，运动也会更加困难。同时，肥胖还会引起高血压、高血脂、脂肪肝、糖尿病等疾病。1997年，世界卫生组织已经把肥胖症明确宣布为一种疾病。因为肥胖会使体内脂肪、体内皮下脂肪增多。所以，在肝脏里面脂肪也会增多即为脂肪肝。因脂肪肝会影响肝细胞的功能，随着时间的推移，可能会引起肝炎、肝硬化，甚至肝癌都有可能。然而，引起肥胖的原因也不是单一的。
减肥专家建议：肥胖者在减肥前，不妨先了解自己肥胖的原因，其中95%的属于单纯性肥胖，是由于吃的过多，活动过少而造成的肥胖。5%的肥胖者是由于某些疾病所引起的，这类肥胖首先需要治病，这样肥胖的病症才能治好。
对于赵奕然来说，他从小就比较爱吃，在美食面前都经不住诱惑，并且没有很好的节制，结果长成了一个大胖子，他就是属于单纯性肥胖的类型。每次吃饭，他都要吃到胃疼，吃到顶到脖子顶上为止。其实，这就是大多数胖友们的问题所在。
肥胖是吃出来的。生活中也常会发生这样的事情，有些失恋女孩或男孩，希望通过吃获得的饱足感，来弥补失恋的痛苦。结果美丽和健康都离他（她）而去。
然而，回溯历史，瘦也并不总是代表美丽。环肥燕瘦，各领一时风流。汉朝的赵飞燕，以瘦为美。而在唐朝，世人却以肥为美。据载，唐明皇时期的大臣安禄山，体重达300多斤，却善于跳胡旋舞，深受唐明皇喜爱。在唐朝，体态丰满，面颊圆润，是当时的审美时尚。女人最美的体态是额宽、脸圆、体胖。据说，杨玉环就是因为身材肥硕，体态清秀而丰腴，而迷倒唐明皇的。
然而到了21世纪，人们似乎更加眷恋苗条。因此，人们围着细腰打转，各种减肥方法层出不穷。减肥，一时成了现代人的时髦。当然肥胖的是需要减肥，但也有许多并不肥胖的，也开始凑起了减肥这个热闹。那么，究竟什么样的人才必需要减肥呢？
科学家研究出了一种简单易行的肥胖指数计算公式:
吃了过多，导致体内过多的脂肪堆积。如今，脂肪成了现代人不欢迎的物质。但在历史上，脂肪的待遇却恰恰相反。
数万年以前，一群黄种人，有狩猎过程中，跨越了曾经是陆地的白令海峡进入美洲大陆，他们就是印第安人。但是，这些黄种人的后裔，在美洲大陆的生活并不如意，狩猎的生活方式让他们经常面临食物资源匮乏的威胁。然而，最终他们仍然以健壮的体魄，度过了历史上的困难年代，生活到了今天。据科学家研究发现，他们之所以能够度过饥寒交迫年代，完全在于脂肪的功劳。在食物富足时，身体内便把过多的能量，以脂肪的形式储存起来，从而保证了饥寒交迫时脂肪重新释放出能量来维持生计。
然而，在今天食物富足的社会， 这已经不合时宜了。 虽然脂肪承担着许多重要的生理功能，但脂肪过多却成了胖友们最大的心理压力。
