大S瘦脸成功秘诀：薏仁水
薏仁水是大S最爱喝的饮品，它不仅能美白，而且消水肿效果一流，产后减肥期间，大S都是把它当水喝，果然上节目后，脸是整整瘦了一圈哦！
经常熬夜或是前一天喝酒，第二天很容易水肿，这时候可以喝薏仁水。薏仁水不是喝了马上就有效。通常早上喝薏仁水，下午便会觉得尿多，或是您今天喝了很多薏仁水，隔天就会大量排尿。薏仁水会帮助您排出身体多余的水分，现在很多早餐店有卖薏仁浆。
大S瘦手臂成功秘诀：哑铃操
想要瘦掉蝴蝶袖，做哑铃操最适合，方法很简单，双手握住哑铃，然后向上、向左右各举100次，不仅能甩掉手臂上的赘肉，而且还可以让您的手臂线条越来越优美哦!
大S瘦腿成功秘诀
●大S瘦腿方法1：抬腿抬腿也是消除腿部水肿的好方法！按摩完腿部后，把腿伸直靠在墙上，与身体成90度，最少要抬腿15分钟才会有效果。但千万不要举得太久，像是久到1个小时这种程度，您的腿会麻掉甚至还会抽筋哩！
●大S瘦腿方法2：揉捏按摩
大腿和臀部的交接处常会出现橘皮组织，大s经常用碧儿泉的产品，同样用抓和捏的方式让它吸收，也可以达到促进血液循环加强新陈代谢的效果。或者是用克兰诗出的按摩板，它一面能帮您搽乳液，另一面能帮助您按摩。先将乳液均匀涂上皮肤，再用按摩板这一面由下往上推，从大腿根部往臀部方向推刷，每个地方至少要刷上20~30下，您会感到很热又很痛，但这对于消除橘皮组织、消水肿都还满有用的啰！
●大S瘦腿方法3：穿调整型塑身裤
除了抓捏法，另一种物理性塑身法，就是穿调整型的裤子。穿著穿著调整裤子可以改善您的线条，让大腿线条变得好看，长期穿的话，肉也会集中在应该集中的地方，屁股也会变得比较翘。但是，能不能穿得住就要看您的耐力了，因为夏天穿著它会很难过，冬天穿著它又常让人觉得刺刺痒痒不舒服！
●大S瘦腿方法4：穿防静脉曲张裤袜
如果您的职业是售货员、老师或是常需要站立的工作，一定要穿防止静脉曲张的裤袜，在康是美就买得到。这种裤袜非常合身，一定要买对自己的尺寸，按身高来买，要不然效果也不见得会好。●大S瘦腿减肥的方法5：慢走
大S产后长肉最多的地方就是腿部了，她经常穿高跟鞋慢走，而且不限时间和场地，即使是在家里，她都可以穿高跟鞋慢走，翘臀和瘦腿效果惊人。
大S推荐的瘦腿减肥食谱
●大S瘦腿减肥食谱1：香椿绿鸟鸡蛋
方法：把香椿叶芽儿切碎，加点盐腌一下，和鸡蛋一起炒，是一道家常的野菜。现在食物保鲜技术提高了，平时也能吃到爽口美味的香椿，再加上在内蒙古草原天然状态下生长的绿鸟鸡下的蛋一起炒，鸡蛋的绵软和香椿的清香交缠在一起，十分清爽。
美腿功效：蛋里含有丰富的维生素Ａ和维生素Ｂ2，维生素Ａ给你双腿滑嫩嫩的肌肤，维生素Ｂ2则可消除腿部脂肪。
●大S瘦腿减肥食谱2：西芹百合酿千里
美腿功效：西芹含有大量的胶质性碳酸钙，容易被人体吸收，补充笔直双腿所需的钙质。西芹对心脏不错，又有充沛的钾，可预防下半身浮肿的现象。
●大S瘦腿减肥食谱3：木瓜雪蛤养颜汤
方法：将重0.7公斤左右的木瓜顶部切去2／5做盖，挖出木瓜的核和瓜瓤做盅。将冰糖和水一起煲溶后，放入洗净的雪蛤膏煲半小时，加入鲜奶，滚后注入木瓜盅内，加盖，用牙签插实木瓜盖，隔水炖1小时即可。木瓜香滑，雪蛤晶莹透亮，有润肤养颜的功效。
美腿功效：吃了太多的肉肉，脂肪容易堆积在下半身。木瓜里的蛋白分解酵素、番瓜素可帮助分解肉肉，减低胃肠的工作量，让肉感的双腿慢慢变得很有骨感。
●大S瘦腿减肥食谱4：菠汁羊扒
▪把新鲜羊腿肉用红酒、姜、葱腌过之后，用文火煎上几分钟，装在铺着一层煮过的菠菜的盘子上，再浇上新鲜榨出的菠菜汁，颜色碧绿，卖相很特别。
▪炒菠菜家家能做，不过菠菜炒得太老会失去许多营养成分，这道菜用的是新鲜榨出的菠菜汁，营养全都保留着。
▪羊扒鲜嫩，菠菜爽脆，是一道能收买荤菜爱好者肠胃的美腿菜。
美腿功效：多吃蔬菜可以使血液循环更活络，将新鲜的养分和氧气送到双腿，恢复腿部元气。如果害怕腿部肌肤干燥、提早出现皱纹，请多吃菠菜！…更多明星成功瘦身秘诀>>
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